A linguagem corporal na entrevista de emprego pode dizer muito sobre o que você está sentindo e pensando. Pequenos gestos, olhares e até mesmo a forma como segura sua bolsa ou pasta podem demonstrar medo, insegurança e até desinteresse. Por isso, é essencial conseguir transmitir os sinais certos durante a conversa!
Afinal, existem diversas variáveis que podem garantir o sucesso na sua busca por emprego, e o ideal é usar todas a seu favor. Para isso é interessante que você aprenda como pode usar a linguagem não verbal para encantar e impressionar o recrutador. Saiba como durante a leitura deste artigo!
O que é linguagem corporal?
Você já deve ter escutado a frase “o corpo fala”, não é mesmo? Ainda que clichê, esse é um fato bastante verdadeiro. Da mesma, forma existe uma busca para garantir uma boa primeira impressão, algo essencial para mostrar ao recrutador que você é um excelente profissional e um candidato que pode ser ideal para a vaga que está concorrendo.
A linguagem corporal envolve não só o modo de mover o corpo, mas também o tom de voz e até mesmo a forma de olhar. É uma linguagem não verbal, mas que transmite, mesmo sem o uso de palavras, muito do que sentimos ou pensamos.
Com o passar dos séculos, muitos se dedicaram a estudar os sinais que damos com o corpo. Hoje em dia, existem profissionais especialistas no assunto, que utilizam a linguagem corporal até mesmo em cenários como interrogatórios policiais. Mas, também tem se tornado comum que os profissionais de RH passem por treinamentos para aprender conceitos da linguagem não verbal.
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Qual a importância da linguagem corporal para a entrevista de emprego?
Recrutadores experientes conseguem tirar diversas conclusões apenas com a sua linguagem corporal durante as entrevistas de emprego. Através das suas análises, podem dizer se você está nervoso, com medo, interessado ou se possui uma atitude soberba. Isso lhe dá sinais sobre a sua personalidade e sobre como você está lidando com aquele momento.
Além disso, mesmo quando um recrutador não passa por treinamentos para compreender a linguagem não verbal, traços dela são entendidos de forma inconsciente. Existem gestos e formas de agir que os seres humanos entendem de forma instintiva, mesmo que nenhuma das partes tenha conhecimento técnico sobre. Por isso, garanta sempre um bom preparo antes da entrevista de emprego!
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8 dicas para usar bem a linguagem corporal na entrevista de emprego
Agora que você já sabe o que é e qual a importância da linguagem corporal, chegou o momento de aprender como usá-la durante a entrevista de emprego! Existem muitos cuidados que devem ser tomados para não deixar a ansiedade transparecer, conseguir demonstrar interesse e confiança. Conheça os principais deles a seguir!
Use o sorriso a seu favor
O sorriso é uma ferramenta poderosa para criar um vínculo interpessoal imediato, por isso comece sempre com ele! Ao chegar é importante dar um sorriso leve para todos os presentes.
Já durante a conversa, é necessário não exagerar no sorriso. Passar tempo demais sorridente pode passar a impressão de que não é uma pessoa séria ou que não está levando o momento com a devida seriedade. Entretanto, considere também a função para a qual está sendo entrevistado. Para vendedores, por exemplo, pode ser positivo que seja mais alegre, mas em um cargo de liderança isso pode demonstrar falta de profissionalismo.
Acerte no aperto de mão
O aperto de mão pode parecer uma ação simples, mas pode transmitir muitos sinais. O ideal é que ele seja firme, algo que transmite confiança. Também é importante tomar cuidado com a posição da palma!
Evite um aperto de mão por cima da mesa do recrutador. Essa posição pode fazer com que você o receba com as palmas viradas para baixo, o que simbolicamente acaba o colocando em uma posição de inferioridade. Para evitar esse problema, prefira se aproximar da mesa pela lateral e então cumprimentar o outro.
Mantenha a postura reta
Uma postura frouxa sobre a cadeira pode transmitir desinteresse e falta de profissionalismo, dois itens extremamente negativos. Então, busca sempre manter sua coluna reta, que é uma posição mais equilibrada e que ajuda a demonstrar interesse na conversa e uma imagem profissional.
Quando um recrutador fizer uma pergunta, ou estiver explicando algo, você também pode se inclinar levemente para a frente. Isso transmite interesse no que está sendo dito. Apenas se lembre de nunca se inclinar para trás! Fazer isso mostra que está na defensiva ou que não gostou do que ouviu.
Faça contato visual
Manter o contato visual ajuda a aumentar seu nível de persuasão e transmitir credibilidade. É fundamental que você não desvie o olhar ao fazer ou responder perguntas, além de evitar ficar olhando para os lados, para o relógio ou celular. Ações como essa demonstram falta de interesse, medo, insegurança e pressa.
O recomendado é que mantenha o olhar no rosto de quem está conduzindo a entrevista por cerca de 70% do tempo. Ao fazer isso, se concentre no triângulo entre os olhos e a boca, tomando sempre cuidado para não exagerar. Um olhar muito fixo ou intenso pode deixar o outro desconfortável e até mesmo constrangido.
Mantenha a expressão facial neutra
Existem pessoas que acabam transmitindo na expressão facial muito das suas emoções ou impressões. Algo bastante prejudicial durante uma entrevista de emprego. Nessa situação é importante manter uma expressão mais neutra mesmo que esteja explicando algo que não goste ou uma situação desagradável.
Apenas lembre-se que isso não significa ter uma expressão estática e robotizada! O ideal é que ela seja serena e confiável, dando sorrisos leves quando necessário. Já bocejos, risos que não se encaixam na situação ou ações como torcer o nariz devem ser totalmente evitadas.
Gesticule com equilíbrio
Gesticular enquanto fala é algo bastante positivo, já que traz mais expressividade para a forma como se comunica. Porém, é preciso tomar cuidado com o exagero! Ao se mover demais, isso pode acabar tirando a atenção do entrevistador do que está falando, além de demonstrar que é uma pessoa que pode ser muito teatral.
Busque manter sempre movimentos suaves e controlados, que se encaixem com o que está falando verbalmente. Ao ouvir use também os acenos de cabeça, dando pequenos sinais de concordância que demonstram que está prestando atenção, mas sem precisar interromper o recrutador verbalmente.
Tome cuidado com escudos
Nunca cruze os braços durante a conversa! Esse é um dos sinais de que está na defensiva, e pode acabar mostrando ao recrutador que não se sente à vontade com o que estão conversando. Além disso, evite colocar a bolsa ou mochila no seu colo, pois isso dá a entender que está tentando usá-los como escudo pelo mesmo motivo.
O ideal é colocá-los ao seu lado, tomando cuidado para não te atrapalhar durante a entrevista de emprego. Outro item interessante é ter sempre fácil acesso a itens que pode precisar durante a entrevista de emprego. Ficar muito tempo buscando algo em sua bolsa pode sinalizar que é uma pessoa desorganizada ou despreparada, por isso garanta que vai conseguir encontrar o que precisa em poucos segundos.
Saia da sala com confiança
Antes de sair da sala, tenha certeza de que fez todas as perguntas e comentários que precisava. Ao finalizar todos os assuntos, sorria de forma suave novamente, dê mais um aperto de mão correto no entrevistador e então siga em direção à porta com confiança. Caso a porta estivesse fechada quando chegou, tenha a certeza de fechá-la novamente!
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E aí, o que achou do artigo? Temos certeza que com essas dicas encantar os recrutadores durante a entrevista de emprego será muito mais fácil! Nos conte nas redes sociais como está sendo esse processo! E aproveite para nos seguir, e ficar sempre bem-informado.
Até o próximo artigo. 💙
